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夏日滋补佳选三种性价比超高的肉类

随着夏日的炎炎热浪来袭，人们对于饮食的需求也随之变化。在众多滋补食材中，肉类因其丰富的蛋白质和必需氨基酸而备受青睐。然而，提到夏季滋补，很多人首先想到的是羊肉或牛肉，但事实上，有三种肉类不仅价格亲民，滋补效果也丝毫不逊色，甚至更胜一筹。它们分别是鸡肉、鸭肉和兔肉。本文将详细介绍这三种肉类的营养价值、烹饪方法以及如何搭配食材，帮助您在炎炎夏日中找到既经济又滋补的肉类选择。 鸡肉：温补而不燥鸡肉是夏季滋补的佳品，其性味甘温，能够温中益气、补精填髓。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B群和矿物质，尤其是磷、铁等元素，对于增强...